आपल्यापैकी बऱ्याच जणांसाठी, पोहणे हा उष्णतेवर मात करण्याचा आणि उन्हाळ्यात सक्रिय राहण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.पण जसजसा सूर्य मावळायला लागतो आणि तापमान कमी होते, तसतसे काही लोक अंधार पडल्यानंतर पाण्यात डुंबणे पसंत करतात.तर, कोणते चांगले आहे: दिवसा पोहणे किंवा रात्री पोहणे?चला प्रत्येक पर्यायाच्या साधक आणि बाधकांवर बारकाईने नजर टाकूया.
 
दिवसा पोहणे:
1. चांगली दृश्यमानता
2. अधिक सामाजिक संधी
3. तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन डीडी तयार करण्यात मदत होते
रात्री पोहणे:
1. कमी तापमान
2. आरामदायी फायदे
3. कमी गर्दी
 
तर, कोणते चांगले आहे?
शेवटी, पोहण्याचा सर्वोत्तम वेळ आपल्या वैयक्तिक प्राधान्यांवर आणि जीवनशैलीवर अवलंबून असतो.जर तुम्ही लवकर उठणारे असाल ज्याला तुमचा दिवस ताजेतवाने पोहण्याने सुरू करायला आवडत असेल, तर दिवसाचा वेळ तुमच्यासाठी आहे.जर तुम्ही शांतता आणि शांतता हवी असणारी व्यक्ती असाल आणि कमी-जास्त समाजात राहणे पसंत करत असाल, तर रात्री बाहेर जाण्याचा मार्ग असू शकतो.जेव्हा तुम्ही पोहणे निवडता तेव्हा पोहण्याचे फायदे मिळवण्यासाठी योग्य सुरक्षा खबरदारी घेणे सुनिश्चित करा.आनंदी पोहणे!